Ganzjährig Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Die Buchinger Fastenkur ist eine der bekanntesten Fastenkuren und ein Weg zu mehr Lebensqualität.
Fasten ist keine Diät, sondern ein natürlicher Weg unseren Organismus zu reinigen. Hierbei geht es um den Verzicht auf feste Nahrung, die während der Fastenkur mit Flüssigkeitszufuhr in erhöhtem Maße ausgleichen wird.
Hierdurch wird eine Entschlackung des gesamten Organismus erreicht, was zur Regeneration aller Stoffwechselfunktionen führt und somit die Grundlage für einen gesunden Körper geschaffen wird.
Auch geistige und seelische Erholung ist grundsätzlich mit dem Fasten verbunden.
Zu meinem Programm gehören kompetente Fastenbegleitung, Ernährungsinformation, Wanderungen, Fastengespräche, Kreatives, Bewegung und Entspannungsübungen.